怎样才能治好神经衰弱 上海市满巧雅：关于的是的专家推荐

方法步骤： ?01(1)1 神经衰弱通常主要是由一些精神因素引起的，比如长期的精神紧张和焦虑、生活紊乱、饮食不规律等，这些都是需要我们引起重视并及时治疗的因素。非常重要的是要注意。 ?02

2治疗方面，可以采用中药进行调理治疗，如疏肝健胃等。矮术、白术、白术、砂仁、桔梗煎服，可化痰醒神。比如桃仁、芦笋煎汤可以活血化瘀等，需要注意。可以自己调节吗

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3 另外，食疗也是一个很重要的方法。神经衰弱的人可以吃一些花生、核桃等富含脂质的食物。它可以改善大脑功能。另外，要注意多吃富含维生素的食物。茶和糖。毕竟最该注意的是自己的身体

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不管怎样，一定要照顾好自己，比如睡前喝热牛奶、用热水泡脚等等。总之，神经衰弱的治疗是综合性的治疗方法，对于需要从多方面治疗的患者要引起重视。

如何摆脱神经衰弱