泰迪生产后吃什么下奶最好 2022滨州市叶丽卡专家文章

产后妈妈最重要的任务就是保证宝宝能吃到足够的母乳，因为宝宝在漫长的哺乳期内不能吃其他食物，所需的所有营养只能从母乳中获取。由母亲的母乳提供。如果妈妈不能分泌足够的母乳，可以吃一些哺乳期食物。那么产后第二周应该吃什么

到了第二周，妈妈们的身体还没有完全恢复，所以母乳喂养的时候也要考虑自己的身体。吃食物时不能只考虑是否能产奶，所以选择喝鱼汤或其他食物。猪蹄汤是一种营养丰富、能产奶的汤。

应该吃什么食物来帮助减少泌乳：

1．将新鲜猪骨与通草一起煮沸饮用，可以起到很好的催乳作用。将两种食物放在一起煮大约一个小时。然后喝开水。如果妈妈的母乳很少，可以吃这种食物五天左右。

2.水果方面，木瓜和猕猴桃都有助于哺乳。同时，这两种水果含有较多的营养成分，对妈妈的身体有一定的好处。

3.孕妇也可以吃花生。花生除了能够泄乳之外，还可以缓解孕妇贫血的症状。吃花生还可以缓解干咳症状。

产后第二周吃什么