小孩吃鱼肝油什么时间吃 2014黄石市何荔姬专家文章

宝宝最好在喂食或进食后30分钟至1小时服用鱼肝油，然后在进食后30分钟至1小时，即早上8、9点左右再喂食或进食。

早产儿、双胞胎、有消化道疾病的新生儿，出生后第二周开始添加鱼肝油，每天最多5至7滴，1个月后增加至3滴每天 5 滴。同时可以适当补充钙剂，每天不超过0.5克。

小孩吃鱼肝油的注意事项

1、服用鱼肝油过程中，观察孩子的大便情况。如果发现消化不良，应适当减少鱼肝油的用量，等孩子适应、大便正常后，再逐渐增加。

2.基因一般来说，孩子可以吃鱼肝油到1岁半或2岁。孩子在头两年生长发育最快，对各种营养素的需求急剧增加。如果不及时找到补充，很容易造成供大于求，影响孩子的健康。带来很多影响。

鱼油和鱼肝油的区别

成分不同

鱼油和鱼肝油虽然都是营养素，但是成分不同。鱼油是从海鱼的脂肪中提取的，主要成分是不饱和脂肪酸；鱼肝油是一种脂肪油，是从海鱼的肝脏中提取的，主要成分是维生素A和D。

功效不同

由于成分不同，功效也不同。鱼油的主要功能是调节血脂、血压、抗凝、减少动脉硬化的发生。同时，鱼油还心脑血管疾病、老年痴呆症等疾病的预防帮手。鱼肝油富含维生素A和D，是儿童发育期间用于保护儿童眼睛、促进骨骼发育、强化牙齿的营养补充剂。

价格不同。

成分不同，提取方法不同，效果也不同。这些都导致了鱼油和鱼肝油的价格差异较大。

?

孩子早上吃鱼肝油好还是晚上吃鱼肝油好？