产后饮食如果稍不注意就会对产妇身体造成不良的影响，那么除了我们知道的产妇应该食用清单的饮食外，还应该注意些什么呢？第一，秋季气候转凉，但也要保持室内空气流通 定时开窗，让新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比...

青团清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼...

梨梨是具有生津润燥、清热化痰的良好功效的水果之一，在众多水果之中，梨是化痰的佼佼者。宝宝如果久咳不愈，痰水多，那么爸爸妈妈们就可以将梨切成片状来喂宝宝吃，或者也可以选择榨梨汁给宝宝饮用。相信效果是会很明显的。 甘蔗甘蔗也是化痰止咳的水果之一，宝宝不可能自己...

梨梨是具有生津润燥、清热化痰的良好功效的水果之一，在众多水果之中，梨是化痰的佼佼者。您的宝宝如果久咳不愈，痰水多，那么爸爸妈妈们就可以将梨切成片状来喂宝宝吃，或者您也可以选择榨梨汁给宝宝饮用。相信效果是会很明显的。 甘蔗甘蔗也是化痰止咳的水果之一，宝宝不可...

很多孕妇都需要补充维生素，但是你知道补充维生素吃什么东西最好吗？有哪些食物是维生素很丰富的？你都清楚吗？维生素在体内的含量很少，，但维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。而孕...

鸭梨鸭梨性凉，入肺、胃经，具有生津，润燥，清热的功效;且富含维生素B，是比较适合宝宝口腔溃疡时吃的水果。妈妈可以喂宝宝吃些鸭梨水，有助于缓解疼痛。具体做法是：取1个鸭梨，削成片放至容器内，放入梨和清水，加热至沸，待其稍凉后食用。西瓜宝宝口腔溃疡时，西瓜是最佳...

白糖拌鸡蛋功效：这个方法对感冒咳嗽和患有慢性支气管炎的小朋友都很适用，能够缓解气促、频繁咳嗽。具体做法：做法很简单，只需要一个新鲜鸡蛋，敲碎放入碗里，也不用搅拌蛋液，直接碗里加入适量白糖和少量植物油，最后做蒸蛋就可以了。晚上睡觉前做一碗，趁热给孩子吃，咳嗽...

胃火旺盛的人在日常生活中要注意一些合理的饮食习惯，因为有些食物其实有很好的保健作用，比如冬瓜、梨、枇杷、火龙果等常见水果，都是比较适合的。为了胃。火旺者，可清热降火。 1、香瓜：味甘性寒，具有清热去火、祛火除烦、健脾开胃、促进消化、利尿等功能。主要用于治疗热...

经期不宜吃什么 月经，也就是我们常说的月经。在这些时期，女性的身体会比平时虚弱。那么，月经期间吃什么好呢月经期间不宜吃什么今天，我们就来看看。 ?1.月经期间不能吃的东西：酒精酒精会消耗体内的维生素B和矿物质。过多的酒精会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的雌激...

杞子煲生鱼1、食材： 杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。2、做法：将生鱼切成块。生鱼入油中煎一下取出备用，下姜片爆香。加入五花肉粒煸香，放入陈皮、生鱼。冲入适量开水，烧开后放入红枣、枸杞。加少许白葡萄酒，加盖煮15分钟。出锅前5分钟放...