孕妈妈可以吃鱼香菜吗 2022济南市强琴金精选文章

孕妇在怀孕期间会对饮食有一定的要求，所以需要明确哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，以保证胚胎的发育。只有这样，才能更好地保证母体和胚胎的健康，尽量做到孕期饮食多样化。那么孕妇可以吃鱼和香菜吗

我们一起来了解一下吧！

孕妇可以吃鱼，但是最好不要吃香菜，因为香菜有促进血液循环的作用。如果饮食不当，可能会导致胎儿意外流产。孕妇在怀孕期间一定要考虑到全面的营养。如果孕妇缺钙，孕妇骨骼中的钙、磷就会用来保证胎儿的需要。如果怀孕期间没有及时补充有效的钙，很可能会出现以下症状：小腿抽筋和牙齿松动。因此，可以根据缺钙情况适当补充钙片或者多喝牛奶。

另外，为了胎儿的健康，怀孕期间不宜盲目用药，尤其是怀孕前三个月，否则可能会影响胚胎神经器官的发育。如果使用错误的药物，可能会引起分娩时的并发症，减少胎儿的血液供应，造成胎儿窘迫。对胚胎的正常发育非常不利。严重时可能会造成子宫损伤，导致终身不孕。

孕妇可以吃鱼和香菜吗